f3c329b59f9ee41c

Русская баня, финская сауна, турецкая баня — хамам , японская офуро отличное средство для оздоровления!

Русская баня, финская сауна, турецкая баня -  хамам , японская офуро отличное средство для оздоровления!Если в двух словах, то в сауне жарче, но из-за меньшей влажности жар в сауне переносится легче. В бане же температура бывает в пределах от 60°C до 100°C. По той причине беременным женщинам и тем, у кого проблемы со здоровьем лучше посещать сауну, а не баню.

Русская баня

Но в некоторых случаях наоборот предпочтительна баня, нежели сауна, особенно тем, кто страдает недугами верхних дыхательных путей, по причине того, что воздух в сауне сушит слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

А так целительные свойства сауны и бани известны с очень давних времён. На сегодня люди усовершенствовали эти уникальные способности, добавив ароматерапию и массаж. Всё это вместе даёт отличный оздоровительный эффект. Ещё одной отличительной особенностью бани от сауны является возможность похлестать друг друга веником (классическим березовым, дубовым или сосновым). Это можно сделать только в бане, ибо в сауне веник не будет «работать».

Турецкая баня — хамам 

На русскую баню также похож турецкий хамам, который построен не из бревен, а из камня в форме купола. Температура в нём не поднимается не выше 55°С и воздух обязательно ароматизирован всякими травами. Такой формат даёт возможность посещать турецкую баню даже тем, кто страдает некоторыми сердечнососудистыми болезнями (перед Русская баня, финская сауна, турецкая баня -  хамам , японская офуро отличное средство для оздоровления!посещением обязательно проконсультируйтесь у врача). Для особо осторожных людей скажу лишь одно – в бане нужно бояться перегрева, а в сауне – обезвоживания. Также осторожными нужно быть тем, кто страдает любыми воспалениями кожи, атеросклерозом или наследственной склонностью к онкологическим болезням. Но так или иначе, строительство турецкой бани -дело не только ответственное, но и полезное.

Японская офуро

Также для «слабаков» рекомендуется посещение японской бани – офуро, в которой клиент сначала погружается в ванну с горячей водой, затем в другой сосуд, заполненный нагретыми кедровыми опилками. Таким образом, организм готовится к жару в парилке. В японской бане традиционный русский веник заменяется этими опилками, которые отлично проводят массаж всего тела и кожного покрова

Я не зря сразу же привёл описание трёх видов бань. У каждого человека свои особенности и вкусы так ,что советую Русская баня, финская сауна, турецкая баня -  хамам , японская офуро отличное средство для оздоровления!попробовать все и прислушаться к своим ощущениям, после выбрать самый подходящий именно для вас вариант.

Для понимания оздоровительного эффекта отмечу, что русская баня улучшает тонус мышц и излечивает обменно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата. Сауна временно снижает вес, выводит шлаки, нормализует обмен веществ, притупляет боль при миозите, артрите и радикулите, активируются работа потовых желез.

Универсальная парилка

Многие в частных домах делают универсальную парилку, поставив электрическую печь и положив на неё банные камни — малиновый кварцит, перидотит, талькохлорид , жадеит или габбро диабаз. В итоге хозяин получает и русскую баню и сауну в одной комнате, то есть регулируя нагрев печи можно снижать или поднимать температуру, а оросив водой камни – влажность.Русская баня, финская сауна, турецкая баня -  хамам , японская офуро отличное средство для оздоровления!

Парилку ставят даже в городских квартирах, только она несколько отличается по конструкции, а именно нагревательным элементом в кабинке служат инфракрасные излучатели, нагревающие кабинку до 50°С, что в принципе не плохо для горожанина. Полчаса хватает чтобы восстановиться после трудового дня.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*